Nagyon sok coach, probléma megoldó szakember létezik már Magyarországon. Sokan közülük sikeresek, de még többen sajnos saját megítélésük szerint elég gyatrán haladnak azon a bizonyos Kánaán felé vezető úton. Hogy lehet ez? Miért van az, hogy sok ember, legyen az pék, zöldséges, lakatos, cégvezető, IT szakember, vagy akár coach, szakmáját, munkáját nem tudja igazán sikeresen művelni? Mi különbözteti meg a sikerről ábrándozó embert, a valóban sikeres emberektől, akik könnyen és egyszerűen, akár mondhatjuk, hogy az akadályok hátán is megélnek? Már jópár bejegyzést írtam azzal kapcsolatban, hogy miben rejlik a sikeres emberek ereje, de mégis időről-időre vissza kell ennek témájához kanyarodnom. Ez a kanyar pedig nem más, mint az ÖNBIZALOM!
Mit jelent az önbizalom!? Hit, bizonyosság, bizalom saját magamban, képességeimben, tudásomban.
Mi az önbizalomhiány? Saját magamba vetett hiányos, vagy elégtelen hit, mely hatására képességeimet, tudásomat leértékeléssel nézem, kezelem. Egyfajta kételkedés önmagam nagyszerűségében.
Az önbizalom hiányos emberek saját nagyszerűségüket függésben tartják egy másik ember véleményétől, aki általában leértékeli őket (és lehet, hogy már az a személy nincs is az élők sorában). Ezen típusú negatív önmegítéléshez tartozó érzés erős érzelmi kötődés során szokott kialakulni. Tehát kitől származhat? Szülőtől, baráttól, rokontól, esetlegesen tanártól származhat, melyet az ember az évek során beépít személyiségébe.
Akinek a gyermeki évei során kevés, vagy egyáltalán nem volt bíztatás, buzdítás és dícséret is csak fehér hollóként jelent meg a nemlétező tornác kapuján, annak valószínűleg a személyiségében az önbizalomhiány fog győzedelmeskedni. De ez lehet máshogy is, ez a jó hírem van!
Mi az igazi különbség az önbizalom és az önbizalomhiány között?! A félelem hiánya! Azaz, aki önbizolommal teli annak az életében kevésbé vannak jelen azok a bizonyos mumusok, amit egyszerűen félelemnek is nevezhetünk.
Ha TE is úgy érzed, hogy olykor-olykor híján vagy az önbizalomnak, akkor ezt most feltétlenül olvasd tovább.
Mikor egy-egy helyzetben elbizonytalanodnál, elbátortalanodnál akkor tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket!
Mi az, amitől én most pillanatnyilag félek? Mi annak az esélye, hogy ez bekövetkezik? Mire alapozom ezen hitemet? Hogyan lehetne az, hogy ez a dolog, amitől tartok mégis sikerüljön? Hogyan, minek a hatására fog ez mégis sikerülni?
Pl.: valaki tart egy állásinterjútól pedig minden kritériumnak megfelel! Mi az, ami ezt az embert segíteni tudná?
Egy nagyon egyszerű dolog, méghozzá az, ha nem a múltbeli tapasztalatait venné alapul, a “hogy is volt ez, hogyan szokott ez történni dossziéból”, hanem a “lehet és tudom is ezt máshogy is csinálni mappából”.
Mitől félhet ez az ember? Hogy nem lesz elég jó!
Mi a legrosszabb abban, ha nem lesz elég jó? Esetleg mások rosszat fognak róla gondolni, ha elmeséli, hogy nem sikerült az interjú! Vagy neki mindig mindenben ügyesen kellett teljesítenie, mert ez volt náluk az otthoni, szülői elvárás. Így egy kudarc valódi tragédiának tűnik számára.
Mi történik akkor, ha mások rosszat gondolnak róla? Akkor olyat fognak róla gondolni, ami valójában nem igaz, nem fogják őt elfogadni, talán el is fognak tőle fordulni!
Mi a legrosszabb abban, hogy elfordulnak tőle? Az, hogy egyedül marad!
Nos láthatjuk, hogy valójában ez az ember nem is az interjútól fél, hanem, hogy nem tudja teljesíteni azt, amit mások elvárnak tőle, vagyis amit úgy gondol, hogy mások elvárnak tőle. Ha pedig nem teljesíti, akkor elfordulnak tőle, és egyedül marad. Ezt egyszer valamikor a múltban egy szituáció során jó mélyen megjegyezte és azóta ennek hatására húzza elő éppen erre vonatkozó félelmét cilinderéből.
Ezt a történetet lehetne tovább boncolgatni, de most nem megyünk tovább.
Megoldás! Ha ez az interjúra készülő ember meg tudja magát arról győzni, el tudja azt hinni, el tudja azt képzelni, bele tudja magát képzelni abba a helyzetbe, hogy attól, mert nem sikerül az interjú még elfogadásban fog részesülni és nem lesz ebből semmi baj, nem marad egyedül, akkor biztos, hogy a félelme sokat fog lazulni és ezáltal egy felszabadultabb egy önbizalommal telibb érzéssel tud részt venni az interjún, amit valószínűleg meg is tud nyerni.